Effektives Lauftraining mit den richtigen Laufschuhen

Das Lauftraining ist mehr als bloßes Laufen. Bei dieser Art Training muss man so Einiges beachten, um ein wirklich effektives Lauftraining zu erreichen und dabei die eigenen Füße zu schützen. Die richtigen Laufschuhe sind das Wichtigste dabei. Um diese jedoch auszusuchen, muss man auf mehr als nur die Schuhgröße achten. Wichtige Faktoren beeinflussen die Auswahl […]

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